Vinteren er over os - bliv set i mørket
Som du efter al sandsynlighed allerede ved, er vinterens mørke begyndt at melde sin ankomst med hast…
Læs mere
Sådan kommer du i gang med morgentræning
Morgentræning er en af de ting, der virker som en fantastisk ide om aftenen efter en lang dag på sof…
Læs mere
Løbeudstyr - Must have og nice to have
Hvis du for nyligt er begyndt at løbe kontinuerligt hver uge, har du formentligt stillet dig selv sp…
Læs mere
Winter is coming - det skal du være opmærksom på
Vinteren nærmer sig, og det giver nogle udfordringer til den aktive løber. Selvom du formentlig vil …
Læs mere
Sådan får du en bedre løbetur
Lyt til din krop, ikke din planSelvom dagen egentligt skulle have indeholdt et long-run med pulsmåli…
Læs mere
Løb dig glad, selvsikker og afslappet
Løb er en fremragende måde at forbedre din kondition, opbygge muskler og tabe fedt. Udover åbenlyse …
Læs mere
Træn op til et halvmarathon
Der er mange fordele ved at løbe et halvmarathon. Længden, som lyder på lige over 21 kilometer, er d…
Læs mere
BMI tallene er blevet justeret
BMI står for Body Mass Index, eller kropsmasseindeks og giver dig et tal baseret på din højde o…
Læs mere
Tre svar på tre hyppigt stillede spørgsmål om træning
I denne artikel kommer vi dig måske i forkøbet og besvarer spørgsmål, du ikke har stillet endnu. Vi …
Læs mere
Tjekliste til når du skal købe nye vinduer
Står du og skal købe nye vinduer, så brug vores tjekliste inden købet. Gør du dette, lover vi dig, a…
Læs mere
Fem grunde til at du hader træning
Mange mennesker går med en drøm om at træne mere, leve sundere og smide de overflødige kilo. Når hve…
Læs mere
1
2
3
4
5
6
7
Forside
Fokus
Motivation
Sundhed
Viden