5 mærkelige effekter, du får af løbetræning
Hvis du har prøvet at stå i en situation, hvor din løbedistance udvikler sig kraftigt, så har du for…
Læs mere
Ting du kan gøre efter dit første marathon
Du har gennemført dit første marathon. Hvad så nu? Dette spørgsmål har de fleste marathonløbere stil…
Læs mere
Hvad er obstacle Course Racing? Få svaret her.
De bedste løbere er ofte ikke kun gode til at løbe, men er generelt gode atleter. Vil du både blive …
Læs mere
Nordic Race - Hvilke forhindringer skal du igennem? Se listen på 30 forhindringer her.
Vi har lige skrevet en artikel om: Hvad er OCR også kaldet Obstacle Course Racing. OCR er det samme …
Læs mere
Médoc Marathon - Vinposter vs. Vandposter
Vil du med til verdens sjoveste løb? Medoc Marathon handler udelukkende om glæde, og er ikke et løb …
Læs mere
Hvordan påvirker alkohol løbetræningen?
For meget af det gode, eller alt med måde? Der er mange måder at håndtere sit indtag af væske på, og…
Læs mere
Derfor behøver du ikke gå 10.000 skridt hver dag
Du har formentlig hørt før, at man skal bevæge sig så meget, at man når 10.000 skridt hver dag. 10.0…
Læs mere
Over 400 maratonløb venter i 2019
Hvis du elsker maratonløb, så kommer du næppe til at mangle dem. Løbskalenderen viser nemlig over 40…
Læs mere
Her løbes Royal Run 2019
Royal Run har med nærmest rekordhastighed løbet sig ind i danskernes hjerter. Den anden udgave af Ro…
Læs mere
Boganmeldelse: Born to Run
Inden man tager afsted på løbeturen, har man ofte lige brug for et par hurtige fakta om sundhed, løb…
Læs mere
10 inspirerende citater om sport & løb
Der kan være mange ting, som inspirere dig til at motionere og løbe. Der er mange perspektiver, når …
Læs mere
Fire tips til en sjovere intervaltræning
Det er det færreste, der synes, at intervaltræning er det sjoveste i verdenen. Det er nemlig hårdt, …
Læs mere
Sådan overholder du din træning, selvom du ikke gider
De fleste har oplevet de dage, hvor man bare ikke orker sin løbetræning. Det virker uendeligt hårdt …
Læs mere
Bliv en bedre løber ved at gå
Ja, det fleste vil nok mene, at den bedste træning til at blive en bedre løber er at løbe. Men liges…
Læs mere
1
2
3
4
5
6
7
Forside
Fokus
Motivation
Sundhed
Viden