De fleste har oplevet de dage, hvor man bare ikke orker sin løbetræning. Det virker uendeligt hårdt …
Læs mere
Ja, det fleste vil nok mene, at den bedste træning til at blive en bedre løber er at løbe. Men liges…
Læs mere
Hvis du føler at din træning er gået i stå, din udvikling udebliver eller din træning til et maratho…
Læs mere
Har du set nogen komme susende eller klaskende i et par sko, som enten ligner handsker til fødderne…
Læs mere
Når man har løbetrænet længe nok, ved man også, at mange råd omkring træning og selve løbene skal ta…
Læs mere
Vidste du, at tung styrketræning med bare få gentagelser øger styrken i din muskler og forebygger sk…
Læs mere
Alle os, der I ny og næ og nogle gang oftere tager en løbetur, kender vist til, at man nogle dage ba…
Læs mere
Det er lige før, at løbeskader er en folkesygdom i Danmark, hvor godt 200.000 årligt løber ind i løb…
Læs mere
Løbeture kan byde på alt fra storbylarm til fuglesang, afhængig af hvor i landet du finder dine løbe…
Læs mere
En af de bedste ting ved løb, som vi også har nævnt utallige gange, er det minimale behov for udstyr…
Læs mere
Som løber bruger man utroligt meget tid og energi på at forberede sig på et løb. Men, selvom man end…
Læs mere
Det er ikke længere nok for os, at sport giver os sved på panden, et sundere helbred og en bedre sam…
Læs mere
I disse år er det mere og mere populært at prøve sig selv af med sport i den mere ekstreme kategori.…
Læs mere
Sundhed kan sommetider føles lidt som et bjerg, man skal bestige, men sådan behøver det ikke at være…
Læs mere