Med de relativt få lyse timer, vi har at gøre godt med i disse vintermåneder, vil man ofte være nøds…

Selvom denne artikel ikke direkte har noget med løb at gøre, har den det lidt alligevel. Hvis du vil…

Forskning viser, at du kan øge din fedtforbrænding med helt op til 20 procent, hvis du træner inden …

Hvis du mener, at et marathon er en ekstrem form for løb, som både virker uoverkommelig og hård, så …

Hos Fit’N’Run elsker vi løbetræning! Har du læst vores artikler, kan du sikkert fornemme, at vi besk…

I disse kolde tider, hvor både nat og dag ofte er præget af frostgrader, eller ihvertfald grader der…

Intervalløb er virkelig effektivt, når det handler om at komme i form og at forbrænde kalorier. I de…

Løb behøver ikke være hverken hårdt eller kedeligt. I en løbeklub er det faktisk ganske hyggeligt at…

Du ved det måske ikke, men dine muskler bliver ikke styrket når du træner. De bliver styrket når du …

I forbindelse med, at løbetræning er blevet mere populært, er antallet af sportsskader som følge af …

Hvis du gerne vil optimere din løbetræning igennem din kost og væskeindtag, er den nemmeste vej i bu…

Vi giver dig 3 tips til at få en glad og fornøjelig løbetur. Disse tips bidrager forhåbentlig til, a…

Når man først har gjort hyppige løbeture til en vanesag, kan man slet ikke fralægge sig denne vane i…

Det er ikke altid lige nemt at overbevise ens børn om, at en løbetur er lige, hvad de har brug for, …