I disse kolde tider, hvor både nat og dag ofte er præget af frostgrader, eller ihvertfald grader der…
Læs mere
Intervalløb er virkelig effektivt, når det handler om at komme i form og at forbrænde kalorier. I de…
Læs mere
Løb behøver ikke være hverken hårdt eller kedeligt. I en løbeklub er det faktisk ganske hyggeligt at…
Læs mere
Du ved det måske ikke, men dine muskler bliver ikke styrket når du træner. De bliver styrket når du …
Læs mere
I forbindelse med, at løbetræning er blevet mere populært, er antallet af sportsskader som følge af …
Læs mere
Hvis du gerne vil optimere din løbetræning igennem din kost og væskeindtag, er den nemmeste vej i bu…
Læs mere
Vi giver dig 3 tips til at få en glad og fornøjelig løbetur. Disse tips bidrager forhåbentlig til, a…
Læs mere
Når man først har gjort hyppige løbeture til en vanesag, kan man slet ikke fralægge sig denne vane i…
Læs mere
Det er ikke altid lige nemt at overbevise ens børn om, at en løbetur er lige, hvad de har brug for, …
Læs mere
Som du efter al sandsynlighed allerede ved, er vinterens mørke begyndt at melde sin ankomst med hast…
Læs mere
Morgentræning er en af de ting, der virker som en fantastisk ide om aftenen efter en lang dag på sof…
Læs mere
Hvis du for nyligt er begyndt at løbe kontinuerligt hver uge, har du formentligt stillet dig selv sp…
Læs mere
Vinteren nærmer sig, og det giver nogle udfordringer til den aktive løber. Selvom du formentlig vil …
Læs mere
Lyt til din krop, ikke din planSelvom dagen egentligt skulle have indeholdt et long-run med pulsmåli…
Læs mere