Forskning viser, at du kan øge din fedtforbrænding med helt op til 20 procent, hvis du træner inden …
Læs mere
Hvis du mener, at et marathon er en ekstrem form for løb, som både virker uoverkommelig og hård, så …
Læs mere
Hos Fit’N’Run elsker vi løbetræning! Har du læst vores artikler, kan du sikkert fornemme, at vi besk…
Læs mere
I disse kolde tider, hvor både nat og dag ofte er præget af frostgrader, eller ihvertfald grader der…
Læs mere
Intervalløb er virkelig effektivt, når det handler om at komme i form og at forbrænde kalorier. I de…
Læs mere
Løb behøver ikke være hverken hårdt eller kedeligt. I en løbeklub er det faktisk ganske hyggeligt at…
Læs mere
Du ved det måske ikke, men dine muskler bliver ikke styrket når du træner. De bliver styrket når du …
Læs mere
I forbindelse med, at løbetræning er blevet mere populært, er antallet af sportsskader som følge af …
Læs mere
Hvis du gerne vil optimere din løbetræning igennem din kost og væskeindtag, er den nemmeste vej i bu…
Læs mere
Vi giver dig 3 tips til at få en glad og fornøjelig løbetur. Disse tips bidrager forhåbentlig til, a…
Læs mere
Når man først har gjort hyppige løbeture til en vanesag, kan man slet ikke fralægge sig denne vane i…
Læs mere
Det er ikke altid lige nemt at overbevise ens børn om, at en løbetur er lige, hvad de har brug for, …
Læs mere
Som du efter al sandsynlighed allerede ved, er vinterens mørke begyndt at melde sin ankomst med hast…
Læs mere
Morgentræning er en af de ting, der virker som en fantastisk ide om aftenen efter en lang dag på sof…
Læs mere