Det sner, regner, fryser, er mørkt, for varmt eller noget helt femte, der gør, at du ikke lige er i …
Læs mere
Løbebånd er noget, der for alvor deler vandende. Mange hader den, nogle elsker den, men helt sikkert…
Læs mere
I denne artikel kan du lære, hvad og hvornår du bør spise inden og efter en løbetur. Vi har vist a…
Læs mere
For meget af det gode, eller alt med måde? Der er mange måder at håndtere sit indtag af væske på, og…
Læs mere
Ja, det fleste vil nok mene, at den bedste træning til at blive en bedre løber er at løbe. Men liges…
Læs mere
Vidste du, at tung styrketræning med bare få gentagelser øger styrken i din muskler og forebygger sk…
Læs mere
Alle os, der I ny og næ og nogle gang oftere tager en løbetur, kender vist til, at man nogle dage ba…
Læs mere
Det er lige før, at løbeskader er en folkesygdom i Danmark, hvor godt 200.000 årligt løber ind i løb…
Læs mere
Løbeture kan byde på alt fra storbylarm til fuglesang, afhængig af hvor i landet du finder dine løbe…
Læs mere
Selvom denne artikel ikke direkte har noget med løb at gøre, har den det lidt alligevel. Hvis du vil…
Læs mere
Du ved det måske ikke, men dine muskler bliver ikke styrket når du træner. De bliver styrket når du …
Læs mere
I forbindelse med, at løbetræning er blevet mere populært, er antallet af sportsskader som følge af …
Læs mere
Hvis du gerne vil optimere din løbetræning igennem din kost og væskeindtag, er den nemmeste vej i bu…
Læs mere
Løb er en fremragende måde at forbedre din kondition, opbygge muskler og tabe fedt. Udover åbenlyse …
Læs mere