Morgentræning er en af de ting, der virker som en fantastisk ide om aftenen efter en lang dag på sof…
Læs mere
Vinteren nærmer sig, og det giver nogle udfordringer til den aktive løber. Selvom du formentlig vil …
Læs mere
Lyt til din krop, ikke din planSelvom dagen egentligt skulle have indeholdt et long-run med pulsmåli…
Læs mere
Der er mange fordele ved at løbe et halvmarathon. Længden, som lyder på lige over 21 kilometer, er d…
Læs mere
Mange mennesker går med en drøm om at træne mere, leve sundere og smide de overflødige kilo. Når hve…
Læs mere